Helpend of niet-helpend...

Wederom een dag die in het teken stond van mindset. We hebben het vandaag gehad over het G-schema.

Gebeurtenis - Gedachten - Gevoelens - Gedrag.

We hebben geleerd dat er niet-helpende gedachten en helpende gedachten zijn. Op het werkblad op de foto kun je zien welke niet-helpende gedachten we hebben omgezet naar helpend.